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お知らせ・ブログ

院長による健康情報・お知らせをお届けします。

夕方のデスクワーク中に足のむくみを気にする女性と、座ったままできる足首運動を示すイラスト
2026.09.07 セルフケア

夕方の足のむくみ・だるさ|座ったまま1分でできるリセット術

夕方になると足がパンパン、ふくらはぎが重だるい方へ。デスクワークや立ち仕事の合間…

2026.05.26 セルフケア

体幹トレーニングで腰痛が改善する?名古屋市昭和区の整骨院・接骨院が正しい方法を解説

「体幹を鍛えれば腰痛が治る」そんな話、聞いたことはありませんか? ジムやYouT…

2026.02.18 セルフケア

眠れない原因は「首」と「酸欠」?陽だまり整骨院が提案する、脳疲労を解消して熟睡へ導く3つの習慣

「昨日は早く布団に入ったのに深夜まで目が冴えてしまった」 「朝目覚ましが鳴っても…

2026.02.13 セルフケア

自律神経失調症でお悩みのあなたへ|自律神経の仕組みと身体の関係を分かりやすく解説

はじめに:こんな症状、ありませんか? 「病院で検査しても異常なしと言われるのに、…

2026.01.31 セルフケア

しつこい肩こり、我慢していませんか?姿勢を整え痛みを繰り返さないための簡単ストレッチ

名古屋市昭和区檀溪通にある「陽だまり整骨院」です。 デスクワークの最中、ふと肩に…

2026.01.27 セルフケア

柔軟の常識が変わる?「頑張っても股関節が柔らかくならない」本当の理由

名古屋市昭和区檀溪通にある「陽だまり整骨院」です。 当院には健康意識が高く、ご自…

2026.01.15 セルフケア

なぜ冬は「昔の怪我」が痛む?名古屋市昭和区の陽だまり整骨院が教える血流と神経のメカニズム

名古屋市昭和区檀溪通の「陽だまり整骨院」です。 1月に入り、名古屋でも本格的な冷…

2026.01.08 セルフケア

名古屋市昭和区で自律神経の乱れにお悩みの方へ|整骨院が導く根本改善への道

名古屋市昭和区檀溪通の「陽だまり整骨院」です。 「寝つきが悪く、朝起きても疲れが…

2025.11.27 セルフケア

【温湿布 vs 冷湿布】どっちを貼るのが正解?整骨院の先生が「意外な真実」をお教えします!

こんにちは!陽だまり整骨院です。 毎日の施術の中で、患者様からもっとも多くいただ…

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