慢性的な腰の重さ・繰り返す腰痛
腰痛
デスクワークでの座りっぱなしや、立ち仕事での同一姿勢の継続により、腰まわりの筋肉や関節に慢性的な負担がかかっている方が増えています。骨盤の傾きや背骨のS字カーブが崩れると、腰椎（腰の骨）や椎間板に大きなストレスが集中し、筋肉・神経が圧迫されることで様々な不調が引き起こされます。放っておくと坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などに進行することがあるため、早めのケアが大切です。
こんな症状はありませんか？
起きたときから腰が重だるい
デスクワーク後に腰が張って伸びをしたくなる
前かがみになると腰に痛みが走る
長時間座っていると腰が固まる感じがする
立ち上がる瞬間に腰に痛みが出る
お尻から太もも、足先までしびれる感じがある
靴下を履くなど、前屈動作がつらい
ぎっくり腰を繰り返している
反り腰や猫背を指摘されたことがある
長く歩くと腰やお尻が痛くなる
Approach
陽だまり整骨院のアプローチ
陽だまり整骨院では、腰の痛みだけでなく「なぜ腰に負担がかかっているのか」の原因を骨盤の傾き・姿勢・日常動作から丁寧に分析します。骨盤のゆがみや反り腰・猫背などの姿勢が腰椎に余計な負担をかけている場合、そこを根本から整えることで、慢性的な腰痛やぎっくり腰の再発を防ぎます。手技療法で深部の筋緊張を緩めながら骨盤・骨格バランスを調整し、症状が戻りにくい体づくりをサポートします。