肩こりとは
医学上での明確な定義はありませんが、主に首から肩、背中にかけて筋肉の緊張、不快感や違和感および鈍痛などの訴えます。肩こりの原因は様々ありますが大きく①本態性肩こり②症候性肩こり③心因性肩こりに分類されます。
肩こりの原因
①本態性肩こりとは、不良姿勢や運動不足による筋力低下、オーバーワーク、冷え、ストレス、加齢などが原因とされる。筋肉が過度の負荷を受けると神経が刺激され筋緊張やこりが生じると考えられている。
②症候性肩こりとは、様々な身体疾患に起因した肩こりです。たとえば、頚椎症や頚椎ヘルニア、五十肩、偏頭痛、高血圧、更年期障害、顎関節症などが原因の肩こりです。
③心因性肩こりとは、不安や過度の緊張によって筋緊張を引き起こされる。ストレスがあるとドーパミンが過剰に放出され、収縮する必要のない筋肉が過度に収縮される。
肩こり＝筋肉の疲労だけではないため、あまり改善が見られない場合は病院での診察・検査も視野に入れておく必要があります。
肩こりの施術
当院の肩こり施術は、まず検査をして状態を把握します。その後肩こりの改善に効果的な施術や運動プログラムを提案致します。