肩が上がらない原因とは？整骨院・接骨院でみられる症状と受診の目安

「腕が肩より上に上がらない」「着替えのたびに肩が痛む」。そんな症状で整骨院・接骨院にご相談いただくケースが増えています。肩が上がらない原因はひとつではなく、整骨院でみることができるケースと、病院の受診が必要なケースに分かれます。今回は原因の見分け方と、当院での施術についてご紹介します。

肩が上がらないときに考えられる主な原因

肩が上がらない、腕を挙げると痛むといった症状には、いくつかの原因が考えられます。代表的なものを見ていきましょう。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

40代・50代に多くみられる、肩関節まわりの炎症です。夜間や動かし始めに強い痛みが出やすく、次第に肩が上がらなくなっていくのが特徴です。「そのうち治るだろう」と放置すると、可動域の制限が長引くことがあります。

腱板（けんばん）損傷・断裂

肩関節を支えるインナーマッスル（腱板）が損傷している状態です。転倒したり重いものを持ち上げたりした際に起こることが多く、腕を横から挙げる動作で力が入りにくくなります。程度によっては医療機関での画像検査が必要になるケースです。

石灰沈着性腱炎

腱の中にカルシウムの結晶が沈着し、ある日突然、強い痛みとともに肩が動かせなくなることがあります。安静にしていても痛みが続く場合は注意が必要です。

肩こり・筋肉の緊張による可動域制限

デスクワークや猫背姿勢が続くことで、肩まわりの筋肉が硬くなり可動域が狭くなっているケースです。強い痛みがなく動かしにくさが中心の場合は、このタイプであることが多いです。

首（頸椎）からくる神経の圧迫

首の骨や神経の圧迫が原因で、腕や肩に痛み・しびれが出て、結果的に肩が上がりにくくなることもあります。肩だけでなく、首の状態もあわせて確認することが大切です。

整骨院・接骨院に相談できる「肩が上がらない」症状

肩が上がらないとご相談いただく患者さんの多くは、筋肉や姿勢に原因があるケースです。以下のような状態は、整骨院・接骨院でサポートできる範囲になります。

• 肩まわりの筋肉が硬くなって可動域が狭くなっている
• 猫背や巻き肩など姿勢の崩れが肩の動きを制限している
• 四十肩・五十肩による初期〜慢性期の可動域制限
• 首や肩甲骨まわりの緊張が長引いている

当院では手技による筋肉の調整に加え、微弱電流（アキュスコープ・エレサス）や超音波療法などの物理療法機器を組み合わせ、痛みの軽減と可動域の回復をサポートしています。

慢性的な肩こりが土台にある方は、肩こり対策｜セルフケアと受診の目安もあわせてご覧ください。

病院（整形外科）への受診をおすすめするサイン

肩が上がらない症状の中には、整骨院・接骨院での施術よりも先に、医療機関での画像検査が必要なケースがあります。次のようなサインがある場合は、整形外科の受診をおすすめしています。

• 腕がまったく持ち上がらない、力が入らない
• 安静にしていても強い痛みが続く
• 転倒やケガをきっかけに急に痛みが出た
• しびれや感覚の異常を伴う

これらは腱板断裂や骨折など、レントゲン・MRIでなければ判断できない状態の可能性があるためです。当院でも施術の中でこうしたサインが見られた場合は、近隣の整形外科をご紹介することがあります。

陽だまり整骨院での施術アプローチ

「洗濯物を干すときに肩が上がらなくて困っていた」というご相談を多くいただきます。当院では問診と動作チェックで状態を確認したうえで、段階的に可動域を引き出す施術を行っています。

「整骨院で肩が上がらない症状を相談してよいのか迷っていた」という方も、多く来院されています。名古屋市昭和区・川名駅から徒歩8分という立地で、お仕事帰りや買い物のついでにお立ち寄りいただける環境を整えています。平日は夜9時まで受付していますので、日中に時間が取れない方にもご利用いただいています。

施術は院長ひとりの完全個室で、時間をかけて状態を確認しながら進めます。肩が上がらない・腕を挙げると痛いという方でも、無理のない動きの範囲から始めますのでご安心ください。

よくあるご質問

Q. 肩が上がらないのは放置しても大丈夫ですか？

原因によっては可動域の制限が長引くことがあります。症状が数日以上続く場合は、早めにご相談されることをおすすめします。

Q. 整骨院と整形外科、どちらに行けばいいですか？

強い痛みが続く・力が入らないといった場合は整形外科の受診が優先されます。「どちらに行くべきか判断に迷う」という場合は、まず整骨院・接骨院にご相談いただければ、状態を確認したうえでご案内します。

Q. 施術は痛いですか？

患者さんの状態に合わせて、無理のない範囲で施術を進めます。痛みが強い時期は物理療法機器を中心に使い、手技は最小限にとどめます。

まとめ

肩が上がらない症状は、四十肩・五十肩や筋肉の緊張、腱板損傷など原因によって対応が異なります。整骨院・接骨院でサポートできるケースもあれば、先に整形外科の受診が必要なケースもあるため、まずは状態を確認することが大切です。

「これって整骨院で相談していいのかな」と迷ったときこそ、お気軽にご連絡ください。LINEなら24時間いつでもメッセージをお送りいただけます。