自律神経失調症

最近こんな症状ありませんか？

• 朝起きるのがつらい、体がだるい

• 頭痛・めまい・動悸がする

• 急に不安になったりイライラする

• 肩こりや首こりがずっと続く

• 夜眠れない、または眠りが浅い

こうした症状が続くときは、自律神経のバランスの乱れが関係しているかもしれません。

自律神経失調症とは？

自律神経とは、心臓の鼓動・呼吸・血圧・体温・内臓の働きなどを自動で調整している神経のことです。
ストレス・不規則な生活・環境の変化などでバランスが崩れると、体にも心にも不調が出やすくなります。

つまり、病院の検査では「異常なし」と言われても、体は確かにSOSを出している状態です。

主な原因

• 心身のストレス（仕事・人間関係・環境の変化など）

• 睡眠不足・不規則な生活

• スマホ・PCの使いすぎによる自律神経の乱れ

• 姿勢の悪化や首・背中の筋緊張

• ホルモンバランスの変化（思春期・更年期・産後など）

よくある症状

• 頭痛・めまい・耳鳴り

• 首こり・肩こり・背中の張り

• 手足の冷え・ほてり

• 動悸・息苦しさ

• 倦怠感・集中力の低下

• 不眠・過眠・寝つきが悪い

• 気分の浮き沈み・不安感

陽だまり整骨院の自律神経ケア施術

当院では、体のゆがみや筋緊張を整えることで、
自律神経のバランスを「体の外側から」整えるアプローチを行っています。
また、自律神経を調整するアキュスコープを使用します。

• 首・背中・骨盤の歪みを調整して血流を改善

• 深い呼吸ができるように姿勢を整える

• 自律神経を整える特殊電気療法

• リラックスできる手技療法で副交感神経を高める

心と体はつながっています。
体を整えることで、自然と気持ちも落ち着いていくようサポートします。

施術の流れ

1️⃣ カウンセリング・状態チェック
　症状の出る時間帯・生活リズム・ストレス要因などを丁寧に伺います。

2️⃣ 筋緊張と歪みの調整
　首・背中・骨盤を中心に、無理のないやさしい施術を行います。

3️⃣ 呼吸・姿勢の改善指導
　ご自宅でできる呼吸法やストレッチをお伝えします。

よくある質問

Q. 病院で「異常なし」と言われましたが、通ってもいいですか？
A. はい。整骨院では、検査で異常が見つからない「体のバランスの乱れ」を整える施術が可能です。

Q. 薬を飲んでいますが、併用して大丈夫ですか？
A. 問題ありません。医師の治療と併用しながら、体の緊張をゆるめることで回復を助けます。

まとめ

自律神経の乱れは「気のせい」ではありません。
体のバランスを整えることで、眠りや気分、体の軽さまで変わっていきます。
ひとりで抱え込まず、まずはご相談ください。

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「自律神経の相談で」とお伝えください。