腰痛でお悩みの方へ
腰痛は、姿勢の乱れや筋肉のこり、骨盤の歪み、ストレスなど、さまざまな要因が重なって起こります。
放っておくと痛みが慢性化し、ぎっくり腰や坐骨神経痛などにつながることもあります。
当院では、原因を一人ひとりの体の状態に合わせて分析し、根本改善を目指す施術を行っています。
一時的な痛みの軽減ではなく、「再発しにくい体づくり」をサポートします。
腰痛の主な原因
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長時間の座り姿勢（デスクワーク・運転など）
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猫背や反り腰などの姿勢の崩れ
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運動不足による筋力低下
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重い物を持ち上げた時の負担
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ストレスや睡眠不足による筋緊張
よくある症状
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腰の痛み・重だるさ
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朝起きたときのこわばり
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立ち上がる・前かがみでの痛み
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お尻や太ももにかけてのしびれ
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同じ姿勢を続けると痛みが強くなる
陽だまり整骨院の腰痛施術
当院では、国家資格者が原因を見極めて施術を行います。
筋肉や関節だけでなく、骨盤や姿勢のバランスも整えることで、根本的な改善を目指します。
手技療法・電気療法・温熱療法・骨盤矯正・ストレッチなどを組み合わせ、
その日の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
施術の流れ
1️⃣ カウンセリング・姿勢チェック
腰の痛み方や生活習慣を伺い、姿勢・骨盤の歪み・可動域を確認します。
2️⃣ 原因に合わせた施術
筋肉の緊張をゆるめ、骨盤・背骨のバランスを整えます。
再発防止を意識した施術を行います。
3️⃣ アフターケアとセルフケア指導
日常でできるストレッチや座り方の工夫などをお伝えし、再発を防ぎます。
よくある質問
Q. 慢性腰痛でも良くなりますか？
A. はい。慢性的な腰痛は、姿勢や筋力のアンバランスが原因になっていることが多いです。
継続的な施術と生活改善で、痛みの軽減と再発防止が期待できます。
Q. ぎっくり腰にも対応していますか？
A. 急性のぎっくり腰にも対応しています。
無理に動かさず、炎症を抑えながら安全に施術を進めます。
まとめ
腰痛は放置すると再発を繰り返しやすくなります。
早めのケアで体のバランスを整え、痛みに悩まない生活を取り戻しましょう。