スポーツに励む方を応援!



陽だまり整骨院スタッフの市丸です。

この前
ドラフトがありましたね。
一巡目は高校生を中心に
しかも、野手で各球団が名前を挙げていましたね。
個人的に吉田輝星選手が気になっていたので
一巡目に名前が挙がらず驚きました。
ですが
すぐに日ハムに決まったので良かったです。

中日に
根尾昂選手が決まったのも、とても良かったです!
最近は野球を見ていなかったのですが
これからが楽しみになりました。

やはりミーハーですね。

私は小学6年から実業団でもほんの少しだけ
ソフトボールをしていました。
今はやっておりませんが…
野球はソフトボールと似ているため
とても好きです。
陽だまりに来ていただいている患者さんの中にも
野球でケガをした方も多くいらっしゃいます。

どんな投げ方をしているのか、など
野球の動作から考えて
痛みがでた原因を分析することが
今までの経験からできると思います。

スポーツをされている方は
少し休むことが上達の遅れになったり
レギュラー争いに負けてしまうことに繋がったり
あまり休みたくない気持ちもわかります。

ケガの状態をみて
ときには休まなければならないときもあるため
しっかり診ていきたいと思います。
そのためにも
早い処置が必要となりますので
少しのケガでもお越しください。

お気軽にご相談くださいね(^^)
 2018年10月29日

痛みはカラダからのSOS


ここ数日
胃痛が改善しなかったので
10年以上振りに胃カメラ検査を受けてきました。


結果は「慢性胃炎」


胃痛も
慢性の肩コリや腰痛も
同じ箇所を繰り返しケガをする方も


なぜそうなってしまうのか?


まずは不調の原因を知ってから
繰り返さない為に
何をするべきか?

将来もっと悪くならない為に
今何をするべきか?

どちらも同じですね。


そんな訳で現在
糖質制限をしながら
少食を心がけております。


おかげ様で
胃の調子は良くなってきています☆


当院では
繰り返す痛みや不調の為に
痛みを取り除くのはもちろん
運動療法や姿勢改善も行っております。


お気軽にご相談くださいね♪



◆◇◆



「陽だまり整骨院」
名古屋市昭和区檀溪通3-14
ご予約 052-848-9941


「受付時間」
月・火・木・金 13:00~21:00
水・土 9:00~12:30



昭和区 交通事故治療 接骨院


スポーツのケガなら名古屋市昭和区の陽だまり整骨院へ

「陽だまり整骨院公式Facebookページ」
https://www.facebook.com/hidamari33


皆様からの「いいね!」をお待ちしております(o´∀`o)


 2018年10月25日

季節の変わり目

陽だまり整骨院スタッフの市丸です。

久しぶりに投稿させていただきます。
突然ですが、
私は季節の変わり目に体調を崩してしまいます。
今年も喉の激痛でゴルフを断念しました。
ゴルフ日和で最高だぜ。とのメールにとても悔しい思いをしました。

体を冷やさないように心がける。
秋はとても肝心ですね。

服装や食べ物、より良い生活習慣で体をしっかり温めることができます。

温めることで免疫機能があがり、菌やウィルスにも負けない体に近づけます。
私は胃腸の調子がここ何年かよくないので免疫をさげてしまっていると思います。
まずは食べる食材を考え、暴飲暴食をしないように心がけます。
すぐに思いつくことは、糖質の摂取が異常に多いので…控えます。
辛いものもとても好きですが…控えます。

自分に合わない(食べるとお腹をこわす・体に疲れが出る)食べ物を全く食べないという方に会い、
話を聞きましたが、とっても調子が良いみたいです。
見た目も以前よりシャープになり、肌がきれいでした。

私も!と刺激を受けましたが、
全く食べないと決めるには覚悟が弱いので、なるべく食べない、ことに。
意志が弱いですね。(泣)

なんだか体の調子が悪いなと思いましたら、食生活を改善してみてもいいかもしれません(*^^*)
 2018年10月5日
Page Top