【楽トレ・姿勢矯正・パーソナルetc】

MENU【楽トレ】


いずれかにチェックがあった場合インナーマッスルが解決してくれるかもしれません!インナーマッスルとは体の深層にある筋肉で、姿勢を維持したり動き全般に関わってくる筋肉のことを言います。陽だまり整骨院では見た目も当然ですが、それ以上に体の機能面に着目しています。姿勢が良くなれば内臓の働きも良くなります。また筋肉が鍛えられれば代謝もあがるので燃えやすい体になっていきます。また動きも変わってくるので行動範囲が広くなり新しいことにチャレンジしたくなるかもしれません。(腰痛・ポッコリお腹・猫背・尿もれ)



無料お試し
10分間のお試しだけでも、姿勢にインナーマッスルが関係している事を実感して頂けます。
上半身と下半身を繋ぐ大切な筋肉、しっかりほぐして質を良くしながら鍛えておくことで、姿勢だけではなく、スポーツの向上、日常生活の向上、集中力UP、消化機能低下予防にもお役に立てるかと思います。

 

楽トレ 30分
¥4,000+税
¥35,000+税
¥90,000+税

MENU【姿勢矯正】


見た目が気になる猫背・骨盤の歪み。陽だまり整骨院の姿勢矯正は見た目の美しさも大切にしますが、それ以上に体の機能面を重視しています。

姿勢が良くなったら肩こり腰痛が改善した。運動神経が良くなった。集中力が増した。胃腸の調子が良くなった。ぐっすり眠れる。考え方が前向きになった。など体の変化がいい方向へ向かっていきます。
その理由は本来あるべき姿勢(解剖学的肢位と呼んでいます)に戻すことで、外見はもちろん内面の動きも活発になっていくためです。また美しい姿勢は骨格と筋肉のどちらかが欠けても維持することができません。
骨格はドロップベッドを使用し体の負担はなく効果は最大。筋肉はストレッチと楽トレで理想の姿勢を作っていきます。

姿勢矯正(猫背・骨盤の歪み)
¥5,000+税
¥27,000+税
¥48,000+税

MENU【産後骨盤矯正】

 

妊娠中はホルモン分泌(リラキシン)によって骨盤がゆるみ広がりやすくなります。主に妊娠の維持や分娩の補助を助けると言われています。出産で広がった骨盤はある程度自然に戻ると言われていますが、およそ1~3ヶ月はゆるんだ状態が続きます。もちろんこの期間も育児や普段の生活を送っていますので、脚を組む、ぺちゃんこ座り、脚を流して座る、どちらかの脚に体重を乗せるなど何気ないクセが骨盤を戻りにくくさせることも。
その結果、体重が戻りにくい、体型が崩れた、肩こり腰痛、冷え症など産前にはなかった症状に悩まされることもあります。
陽だまり整骨院では産後1ヶ月~3ヶ月以内に骨盤矯正をスタートすることをおすすめしています。これは先にも述べたリラキシンの分泌が減少していく期間を考慮しているためです。
骨盤周辺の筋肉を緩め、ストレッチをし、その後専用の矯正用ベッドで骨盤を整え、最後に骨盤を安定させる筋肉を楽トレを使用してトレーニングしていきます。

産後骨盤矯正
¥5,000+税
¥27,000+税
¥48,000+税

MENU【O脚矯正】


O脚の悩みは男性女性問わず抱えています。見た目はもちろん変形による痛みなど。O脚の原因は骨格と言われるこが多いのですが、自然に曲がっていった骨や変形した骨を戻すのは性質上難しいです。

その点、陽だまり整骨院は筋力の低下であったり必要な筋肉が使えていないことが問題だと考えています。当院ではO脚改善に繋がる筋肉を柔軟にしていき使えていない筋肉を使えるようにしていきます。
まずは無料検査で当院のO脚矯正が受けられるかどうかをチェックしてみてください。

O脚矯正
¥5,000+税
¥27,000+税
¥48,000+税

MENU【パーソナルトレーニング】


パワープレートは上下左右前後の3次元振動を利用したトレーニングマシンです。
1秒間に25Hz~50Hzという高速振動がおきるため、1秒間に
25回~50回の揺れで筋肉に刺激をして全身を効率よく鍛えます。
振動の設定が自由に変えられるため、運動レベルや年齢にかかわらず、どなたでも安心してご利用頂けます。

パワープレート【要予約】
¥1,500+税
¥500+税

【ご来院地域】名古屋市・昭和区・瑞穂区・天白区・緑区・千種区・東区・鶴舞・御器所・桜山・川名・いりなか・檀渓通・川原・八事・覚王山・荒畑

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