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楽トレ・トレーニング

  • 2020年10月17日
  • 2020年10月17日

何事も全力で取り組むと面白い!

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 今年はコロナの影響もあり 多くのスポーツ大会が中止になってしまう中 学校行事の体育祭が楽しみ過ぎて ワクワクが止まらない高校生がご来院! 競技は「部活対抗リレー」 […]

  • 2020年3月15日
  • 2020年3月15日

正しくない腹筋運動

「令和」初めての台風が発生するらしいです。 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 毎年春から徐々に当院メニュー「トレーニング」を ご利用する方が増えます。 今までご自身でトレーニングをしていた方でも […]

  • 2020年1月22日
  • 2020年1月22日

運動機能テスト

名古屋市昭和区の接骨院 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 院内で「運動機能テスト」をしてもらいました。 私世代ではすでに 「親の介護」という言葉が あらゆる人との会話の中に出てくるようになり 40 […]

  • 2019年11月5日
  • 2020年1月19日

ラグビー部員のU君☆体幹

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 ラクビーイヤーだった今年も 早いもので残り2カ月となった11月。 昭和区 陽だまり整骨院では体幹を鍛える為 毎日パワープレートを頑張る ラクビー部員のU君が通って […]

  • 2019年10月30日
  • 2020年1月19日

習慣を身につけるには

こんにちは! あと8回水曜日を迎えたら今年も終わりと気付き1年の早さを感じるオオノです 同じ1年でも早く感じる人もいればそうでない人もいると思いますが、ひとつ考えられるのは慣れであったり日々同じことの […]

  • 2019年10月14日
  • 2020年1月19日

筋トレ初心者に朗報

こんにちは 葉物野菜は積極的に食べるべきと思うオオノです 最近パワープレートユーザーが増えてきたので自分もパワープレートで筋トレを頑張っています この陽だまりの隠れた秘密兵器(むしろ存在感は強めです) […]

  • 2019年9月10日
  • 2020年8月3日

立ったままズボンが履けました。

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。   昭和区の接骨院 陽だまり整骨院の体幹トレーニングメニュー「楽トレ」で 週に2回「楽トレ」を継続している患者様から 立ったままズボンを履く時に 足が引 […]

  • 2019年7月10日
  • 2020年1月19日

「腰痛」と「体幹」

陽だまり整骨院の体幹トレーニングメニュー 「楽トレ」を頑張っている腰痛にお悩みの60代の患者様から 「孫を抱っこしても、腰が痛くならないコトに気がついた!!しっかり抱っこ出来ているのがわかるようになっ […]

  • 2019年5月28日
  • 2019年11月23日

パワープレート

先日テレビ番組の「深イイ話」で スーパーせっかちさん「ヴァイオリニスト千住真理子さん」が パワープレートで体幹を鍛えているところが 放送されていました。 ヴァイオリンを演奏するのにも 体幹が大切だなん […]

  • 2019年5月27日
  • 2019年6月9日

80歳代でも筋肉はつきます。

運動前にも後にも水分補給は忘れずに! 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 今年に入ってから 80代の方が「楽トレ」と「パワープレート」を 週に2回、担当させて頂き一緒に頑張っています。 パワープレー […]