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健康

  • 2020年8月5日

靴下を買いました。

バイクを自粛させ過ぎ バッテリーが上がりました。 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 先日、 5本指靴下を買い替えました。 5本指靴下コーナーは まだ種類が少なく 選ぶ楽しさも無い程 瞬時に買い物が […]

  • 2020年7月28日
  • 2020年8月1日

健康は引き算で考えてみる。

名古屋市昭和区の 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 消化器系の弱さや花粉症の悪化がキッカケで 昔から「断食」に興味があり 改めて断食関連の本を2冊程読んでみました。 20代から30代にかけては ど […]

  • 2020年7月27日
  • 2020年8月1日

プロテインの味変

名古屋市の特定検診・大腸ガン検診 異常ありませんでした! 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 「プロテインは美味しくない」 そんな患者様の声がずっと気になっていたので 連休中は プロテインの味変実験 […]

  • 2020年6月8日
  • 2020年6月8日

日本人は座りすぎです疲れすぎです

最近コーヒー豆探しに少しハマってるオオノです 本当は豆から挽くのがいいですが面倒なので最初から粉コーヒーを買います(パナソニックのコーヒーメーカー欲しい) ちなみに酸味控えめなコーヒーが自分の口には合 […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年5月23日

病気にならない理想の「体温」

こんにちは 毎日が同じ繰り返しになっていて週末の喜びが薄れているオオノです笑 連日世間の話題といえばコロナウイルスですね 一日も早い収束を願うばかりですが、ただ待つばかりというのも暗くなりますね それ […]

  • 2020年3月9日
  • 2020年3月9日

プロテインでがんばらないダイエット

こんにちは 名古屋市昭和区で痛みの根本改善、怪我の早期回復・復帰を中心に皆さまの健康を応援している陽だまり整骨院です 38歳になった瞬間お腹周りが目立ってきたオオノですが・・・ よく年齢とともに体型が […]

  • 2019年12月13日
  • 2019年12月14日

ヒトのエンジン「ミトコンドリア」

こんにちは 梅宮辰夫さんのことに触れていたTwitterを読んで感動していた大野です(気になる方は来院時に声をかけてくださいねー) さて前回はカロリー計算のダイエットはやめましょう!についてブログを書 […]

  • 2019年12月1日
  • 2019年12月1日

カロリー神話に騙されるな!

今回は少し激しめなタイトルを付けたつもりのオオノです ダイエットや減量を経験した人なら必ずと言っていいほど耳にする「カロリー制限」 商品パッケージの裏側のカロリー数を気にしてみたり 「脂っぽいものはカ […]

  • 2019年11月2日
  • 2020年2月28日

足指をしっかりのばしましょう!

陽だまり整骨院スタッフの健康マニアオクイです。 今年も残り2カ月となりましたね。 今年の抱負は覚えていますか? そして2カ月後の年始には、また続きもしない 「今年は○○を頑張る」 なんて抱負を考える( […]