痛みはカラダからのSOS


ここ数日
胃痛が改善しなかったので
10年以上振りに胃カメラ検査を受けてきました。


結果は「慢性胃炎」


胃痛も
慢性の肩コリや腰痛も
同じ箇所を繰り返しケガをする方も


なぜそうなってしまうのか?


まずは不調の原因を知ってから
繰り返さない為に
何をするべきか?

将来もっと悪くならない為に
今何をするべきか?

どちらも同じですね。


そんな訳で現在
糖質制限をしながら
少食を心がけております。


おかげ様で
胃の調子は良くなってきています☆


当院では
繰り返す痛みや不調の為に
痛みを取り除くのはもちろん
運動療法や姿勢改善も行っております。


お気軽にご相談くださいね♪



◆◇◆



「陽だまり整骨院」
名古屋市昭和区檀溪通3-14
ご予約 052-848-9941


「受付時間」
月・火・木・金 13:00~21:00
水・土 9:00~12:30



昭和区 交通事故治療 接骨院


スポーツのケガなら名古屋市昭和区の陽だまり整骨院へ

「陽だまり整骨院公式Facebookページ」
https://www.facebook.com/hidamari33


皆様からの「いいね!」をお待ちしております(o´∀`o)


 2018年10月25日

季節の変わり目

陽だまり整骨院スタッフの市丸です。

久しぶりに投稿させていただきます。
突然ですが、
私は季節の変わり目に体調を崩してしまいます。
今年も喉の激痛でゴルフを断念しました。
ゴルフ日和で最高だぜ。とのメールにとても悔しい思いをしました。

体を冷やさないように心がける。
秋はとても肝心ですね。

服装や食べ物、より良い生活習慣で体をしっかり温めることができます。

温めることで免疫機能があがり、菌やウィルスにも負けない体に近づけます。
私は胃腸の調子がここ何年かよくないので免疫をさげてしまっていると思います。
まずは食べる食材を考え、暴飲暴食をしないように心がけます。
すぐに思いつくことは、糖質の摂取が異常に多いので…控えます。
辛いものもとても好きですが…控えます。

自分に合わない(食べるとお腹をこわす・体に疲れが出る)食べ物を全く食べないという方に会い、
話を聞きましたが、とっても調子が良いみたいです。
見た目も以前よりシャープになり、肌がきれいでした。

私も!と刺激を受けましたが、
全く食べないと決めるには覚悟が弱いので、なるべく食べない、ことに。
意志が弱いですね。(泣)

なんだか体の調子が悪いなと思いましたら、食生活を改善してみてもいいかもしれません(*^^*)
 2018年10月5日

5本指を履いて7年経過。


陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

院内で5本指シューズ「ビブラム」を履くのと同時に
履き始めた「5本指ソックス」。

「5本指ソックスは、おじさんが履くもの」

誤認していたので
当時は1足も持っていませんでした(笑)

友人達からも「なんで5本指履いてるの?(笑)」
と、おじさん扱いされながらも
早いもので7年が過ぎ

今では指が分かれていないソックスは
2足程しか持っていない状態になりました。

そして5本指の効果はと言いますと

指が分かれていない靴下を数時間履くと
指が痛い窮屈間が出る程
広がっているのが実感できます!


日々の積み重ねは本当に凄いと思うのと同時に
逆に悪い習慣の積み重ねは本当に恐ろしいと感じます。


早く連日のチョコレート摂取を
卒業しなくては・・・(TmT)


◆◇◆



「陽だまり整骨院」
名古屋市昭和区檀溪通3-14
ご予約 052-848-9941


「受付時間」
月・火・木・金 13:00~21:00
水・土 9:00~12:30



昭和区 交通事故治療 接骨院


スポーツのケガなら名古屋市昭和区の陽だまり整骨院へ

「陽だまり整骨院公式Facebookページ」
https://www.facebook.com/hidamari33


皆様からの「いいね!」をお待ちしております(o´∀`o)


 2018年9月11日
Page Top