救護活動報告



陽だまり整骨院スタッフの市丸です。

11月25日(日)
男女混合バレーボールの救護活動へ行って参りました。
外はとってもいい天気、バレーボール日和でした(体育館の中ですが♪)

試合前にウォーミングアップの為、チームで輪になり
ボールまわしをする姿はとっても楽しそうで
とてもレベルの高いバレーボールだなと感じます。

皆さんのバレーに
対する思いは試合を見ていると伝わってきます。

前回の大会でケガをし、
まだ強い痛みがある状態でも試合に臨んでいたり、
以前、足首や膝を痛めて本調子でない方も
激しく動いています。

試合にでることをおすすめできない方もいらっしゃいますが…
皆さんの熱意が強く、試合を見守りました。

今回は試合中に起きたケガ、
以前から続く足首や膝の痛みを保護するために
テーピングを巻くことが多かったです。

テーピングをした後、思いっきりプレーをする姿は
とてもうれしく思います。

バレーボールは学生の時に授業でやった以来
やっていないのでみなさんのプレーを見ながら、
バレーボールの動きを勉強させていただきます。


 2018年11月30日

紅葉がきれいですね

陽だまり整骨院スタッフ市丸です。

テレビでもインスタグラムでも紅葉の美しさを目にすることが
多くなってきました。
私も紅葉が見たいと思いまして出かけましたが
山の紅葉ではなく
祖父江町のイチョウ並木を見に行くことに。

が、
混んで車が動かなかったので行き先変更!
おちょぼさん(千代保稲荷)へ。

結局、紅葉見ることなく串カツ食べて帰りました。
串カツも好きですが
だ~いすきな五平餅を食べれたので満足です。

まだまだ暖かい日が続きますが、朝晩はとっても寒いです。
寒いと体の動かし始めで痛みが出やすくなります。
スポーツをされる場合は特にランニングをし、体を温めて
体のスイッチをオンにすることをおすすめいたします。

私もゴルフをする際、いきなり動き出しているので
気をつけます…2018年11月29日

スポーツに励む方を応援!



陽だまり整骨院スタッフの市丸です。

この前
ドラフトがありましたね。
一巡目は高校生を中心に
しかも、野手で各球団が名前を挙げていましたね。
個人的に吉田輝星選手が気になっていたので
一巡目に名前が挙がらず驚きました。
ですが
すぐに日ハムに決まったので良かったです。

中日に
根尾昂選手が決まったのも、とても良かったです!
最近は野球を見ていなかったのですが
これからが楽しみになりました。

やはりミーハーですね。

私は小学6年から実業団でもほんの少しだけ
ソフトボールをしていました。
今はやっておりませんが…
野球はソフトボールと似ているため
とても好きです。
陽だまりに来ていただいている患者さんの中にも
野球でケガをした方も多くいらっしゃいます。

どんな投げ方をしているのか、など
野球の動作から考えて
痛みがでた原因を分析することが
今までの経験からできると思います。

スポーツをされている方は
少し休むことが上達の遅れになったり
レギュラー争いに負けてしまうことに繋がったり
あまり休みたくない気持ちもわかります。

ケガの状態をみて
ときには休まなければならないときもあるため
しっかり診ていきたいと思います。
そのためにも
早い処置が必要となりますので
少しのケガでもお越しください。

お気軽にご相談くださいね(^^)
 2018年10月29日
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