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台風21号


こんばんは
今日は台風接近のため臨時休診とさせて頂きました
ご予約頂いていた患者様にはご迷惑をおかけいたしました

よく大型台風と予報されても
日本に上陸する頃には台風も弱まっているので(特に東海地区)
今回もその類いかなと思っていましたが違いましたね

風の強さがとにかくすごかったです
折れた枝が道路を横断し、一斗缶は転がり、看板が倒れる始末
挙句の果てに自転車にまたがって信号待ちをしていた警備員さんが風に煽られ転倒・・・
運転していた車も強風でかなりの揺れでした

現在21時です
天候は比較的穏やかですが雨は引き続き降っています
明日は晴れ渡ることを願っています2018年9月4日

パレオダイエット

こんにちは
久しぶりの投稿です
昨日気合を入れてブログ更新していたのですが
まさかのPCクラッシュで再び再投稿です
同じ記事は書けないですね・・・

今回のテーマは「パレオダイエット」です
日本語では旧石器時代食や原始人食と呼ばれる。旧石器時代(Paleolithic Era)の野草と野生動物を中心とした食生活を真似ることをコンセプトとしている(Wikipediaより抜粋)
布を巻いた衣装のパレオではないようですね。
それで、私が今読んでいる本がコチラ

まだ触りの部分しか読んでいませんが
食事は狩猟時代の頃食べていたものが良し
つまり自然界から容易に入手できなかった穀物、豆類、乳製品、芋類、食塩砂糖、加工油は原則的には避ける。
さらに加工品もよろしくないとのこと
つまり肉なら形を留めたものがベストなので
最近こちらにはまっております。
いきなりステーキです(思い切り穀物のコーンがあるのは見なかったフリを)
肉のみでご飯は一切食べません。
おかげで2周間ほどで1kg減量しました!

残りのパレオダイエットを読んだらまた報告したいと思います!2018年8月28日

限界を超える


ラーメンが大好きです
ただ最近は健康のことも考え始めており無化調のラーメンを好んで食べています
結局ラーメンです

さて昨日は日曜でしたがお手伝いに参加しました
整骨院とはまったく関係のない分野ですが今年で10年目くらいになります
内容はというとビアガーデンの受付です

受付開始から約1時間のうちに500名程の参加者を捌いていく
なかなかエキサイティングな空間です
そのような中でも様々な体験や気付きが得られます
頭も判断力もパンク寸前の状態なのに新しいアイデアは浮かんでくるものです
このやり方は効率が悪いな、もっと別の方法がありそうだ、そうだこれを今試してみよう
以上のやり取りが押し寄せる人波の中で繰り返されます
そして一段落ついたところで頭の中で整理して次に活かせそうなアイデアを抽出していきます
それが次により良い結果を生み出す道筋になるはず

そうは言っても結局ひとりの力は知れています
みんなで力を合わせることで達成できるのです
だから決して独りよがりにならず謙虚にみんなを支えていく
これは私の仕事にも言えることなのですが・・・
立場や環境が変わるとうまくいかないこともあります

つまり頑張ったあとのラーメンは格別においしいということです!
2018年6月4日
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