【報告】ヨガ教室を開催しました。

  • 2020年9月7日
  • 2020年9月7日
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ケンタッキーではブレることなく
「和風チキンサンド」を注文しています。

名古屋市昭和区の
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

昨日は
ヨガの講師の先生「asaco先生」をお招きして
陽だまり整骨院リニューアルイベント

「ゆるヨガ~腰痛編~」を開催♪

私は高齢者の方のサポート役で
一緒に参加させて頂きました。

今回初めて「ヨガ」を見学して
見学しているだけなのに
カラダが勝手にリラックス状態に・・・。

失礼な話ですが
午前中にもかかわらず
「あくび」が止まらなくなりました!!!


不思議です。

 

そんな副交感神経を自然と優位にしてくれる「ヨガ」

参加者の方も
リラックスして楽しんで頂けていたら
嬉しく思います。

カラダを動かしたい方だけでなく
気持ちが沈んでいる方
リラックスしたい方
いろんな方にオススメです♪

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