名古屋市昭和区の
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。
消化器系の弱さや花粉症の悪化がキッカケで
昔から「断食」に興味があり
改めて断食関連の本を２冊程読んでみました。
20代から30代にかけては
どちらかと言えば
健康方面よりかは美容方面に興味があり
サプリを飲んでみたり
あらゆる化粧品を塗りたくってみたりしていましたが
年齢からして飲んだり塗ったりしなくても
最初から調子良かったんじゃないかと思います。
色々試して今までで一番カラダに変化を感じられたのは
「食事を抜いて内蔵を休めてあげる事」。
最初に鼻炎が改善して
消化器系や肌の調子もいいです。
なんでもかんでも
足せばいいってもんじゃないなと
やっと気付けました。
ちなみに性格は
まったくストイックではございません（笑）
何事も張り切り過ぎず
自分のペースでダラダラと続けるタイプです。
何事も「自然」が好きです・・・。
|