運動機能テスト

名古屋市昭和区の接骨院
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

院内で「運動機能テスト」をしてもらいました。

私世代ではすでに
「親の介護」という言葉が
あらゆる人との会話の中に出てくるようになり
40代後半になった自分は

健康寿命を延ばす為に
今何をしておくべきなのか?

と考える事が多くなりました。

そこで出た答えは
何が衰えてきたのかを知ること
だと思いました。

ちなみに私に足りないのは
「柔軟性」「敏捷性」です。

そんな衰えた部分を知ったからには
強化する2020年にしたいと思います。

気になる方は
当院で「運動機能テスト」
受けてみてくださいね♪

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日頃の疲れ・肩こり

姿勢・歩行速度・産後骨盤矯正
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