さすがに疲れました。

  • 2020年1月14日
  • 2020年1月19日
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名古屋市昭和区にある接骨院
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

7年振りに「ディズニーシー」に行ってきました。
開演の8時から閉園の22時までの
約14時間頑張って過ごしました!!

そんな長時間に耐えられたのは
この日の為に継続させていた
「パワープレート」のお陰かなと・・・。

そんな訳で
今年の抱負は更に体力をつけるのと
20代の脚力をゲットするために
「フルスクワット毎日30回(10回☓3セット)」
に決めました。

「痩せる」「体力をつける」「健康になる」
といったのは「目標」になってしまいますので
「○○の為に○○をする」
といった感じで抱負を決めてみてくださいね。

「20代の脚力」の詳しいお話はまた今度・・・。

それにしてもディズニーの接客は
本当に素晴らしい!!
とても勉強になりました☆

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