筋トレ初心者に朗報

こんにちは

葉物野菜は積極的に食べるべきと思うオオノです

最近パワープレートユーザーが増えてきたので自分もパワープレートで筋トレを頑張っています

この陽だまりの隠れた秘密兵器(むしろ存在感は強めです)のパワープレート

この話をするとほとんどの人はテレビ通販で見かけるブルブルマシーンと同じだね!と仰います(実際ブルブルします)

が!ただのブルブルじゃありません

なんとこのブルブルは縦横前後の3次元ハーモニックぶるぶるなのです!(ハーモニックって何ですか?ハーモニーの関係者ですかね?教えて下さい)

とにかくこの3種類の振動の上でトレーニングをすることによって最大6倍の負荷を掛けてトレーニングができるわけです。(単純計算で10分で60分の運動量)

つまり短時間で理想のカラダづくりを可能にするという何とも頼もしいヤツです

だから普段から運動習慣のない人、すぐに効果を実感したい方にはうってつけのマシーンということですね

嬉しいことに筋トレは初心者ほど筋肉が付きやすく、落ちにくいというデータもあります

つまりパワープレートを使って筋トレをすることで最短最速でパーフェクトボディを手に入れることが可能になります(オオノ調べ)

パワープレートの魅力を語ると尽きることがないので今回はこの辺にしておきます

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