パワープレートでの気づき

今シーズンの連続ドラマは阿部寛さん主演の
「まだ結婚できない男」を見ている
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。
昭和区の接骨院
当院のトレーニングメニュー「パワープレート」
機能改善や体力向上を目的として利用される方が
増えてきています。

そんな「パワープレート」
2ヶ月程経過したあたりから見た目の変化よりも先に
見えない部分の変化が出てきています。

見えない部分の変化とは
今まで出来なかった事が出来るようになったり
体力が以前よりついてきたり
といった事に気づきます。

ですが
こういった変化は
少しずつ筋肉がついてくる為
気にしていないと
最初からこれくらい筋力があったと思い
気づかない方がいます。

そういった場合は
一度辞めて頂くと筋肉が落ちるので
変化に気づけます(笑)

マッチョになる必要はないですが
日々楽に生活出来る程度の
筋肉貯金は、あった方がいいかなと思います。

●-●-●-●
スポーツのケガ・痛み・違和感
日常生活のケガ・痛み・違和感
姿勢・歩行速度・産後骨盤矯正
交通事故の痛み・腰痛

打撲のことなら名古屋市昭和区の接骨院「陽だまり整骨院」にお任せください。
スポーツのケガ 昭和区 接骨院 交通事故 治療 昭和区 接骨院

【ご来院地域】名古屋市・昭和区・瑞穂区・天白区・緑区・千種区・東区・中村区・荒畑・鶴舞・川名・いりなか・桜山・御器所・覚王山・腰痛

関連記事

  1. 習慣を身につけるには

  2. 正しくない腹筋運動

  3. 筋トレ初心者に朗報

  4. 立ったままズボンが履けました。

  5. ラグビー部員のU君☆体幹

  6. 「腰痛」と「体幹」

診療カレンダー

Loading...
<< Previous | Next >>
  1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

アクセス