らっきょう漬け

  • 2019年5月31日
  • 2019年6月9日
  • 健康
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ドラマ「白い巨塔」
2003年の時にも夢中で見ていました。

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

さて
今年も「らっきょう」の季節になりましたね。

昔は食わず嫌いでしたが
鳥取旅行で「砂丘らっきょう」を食べて以来
好きになりました。

「らっきょう」は食物繊維が豊富で
野菜の中ではトップクラスらしいです。

血糖値の上昇も抑えてくれるので
食前に食べると良さそうですね。

ココイチへ行ったら
らっきょう(現在31円)を
是非注文してみてくださいね♪

そんな訳で
関節の負担を減らす為に
適正体重を維持できるお役に立てたら
嬉しく思います。

皆さまからの「いいね!」をお待ちしております(o´∀`o)
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