「楽トレ」は何歳から?

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。
昨日の楽トレ無料体験会」無事に終了致しました。
ご来院くださった皆様、有難うございました。

体験会でいくつか質問して頂いた中の一つに
「楽トレは何歳の人でも出来るの?」
と言う、とても良いご質問がございました。

「当院で楽トレをスタートさせた方で、ご高齢の方は80代の方です。」

とお伝えすると

「だったからまだ始めなくて大丈夫だね。」

と、おっしゃっていました。

私個人の意見ですが
始める時期はご本人様が
必要と感じた時期がベストかなと思います♪

それから体幹を鍛える方法は「楽トレ」以外にも
いろんな方法があります。

続ける事が大切なので
続けやすい方法を選んでみてください((o(^-^)o))

今回のイベントは大人の方を対象とさせて頂きましたが
中学生のお子さんにも体験して頂きました。

春休みに入ってから
「サッカーを上達させたい」高校生。
「春のスポーツテストの成績を上げたい」中学生。

も、現在頑張り中です!

体幹を使えているかどうか知らなくても
勝手に体幹を鍛えてくれる「楽トレ」

気になる方は
お気軽に体験しに来てくださいね☆

◆◇◆

「陽だまり整骨院」
名古屋市昭和区檀溪通3-14
ご予約 052-848-9941

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