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BLOG

  • 2019年11月2日
  • 2020年1月19日

足指をしっかりのばしましょう!

陽だまり整骨院スタッフの健康マニアオクイです。 今年も残り2カ月となりましたね。 今年の抱負は覚えていますか? そして2カ月後の年始には、また続きもしない 「今年は○○を頑張る」 なんて抱負を考える(笑) カラダにいいと分かっていても それを自分にも患者様にも習慣にすることが 私にとっては永遠のテー […]

  • 2019年10月30日
  • 2020年1月19日

習慣を身につけるには

こんにちは! あと8回水曜日を迎えたら今年も終わりと気付き1年の早さを感じるオオノです 同じ1年でも早く感じる人もいればそうでない人もいると思いますが、ひとつ考えられるのは慣れであったり日々同じことの繰り返しによるマンネリ化 人は新しい何かに挑戦したりいつもと違う時間を過ごすと感動や刺激を受けて活き […]

  • 2019年10月14日
  • 2020年1月19日

筋トレ初心者に朗報

こんにちは 葉物野菜は積極的に食べるべきと思うオオノです 最近パワープレートユーザーが増えてきたので自分もパワープレートで筋トレを頑張っています この陽だまりの隠れた秘密兵器(むしろ存在感は強めです)のパワープレート この話をするとほとんどの人はテレビ通販で見かけるブルブルマシーンと同じだね!と仰い […]

  • 2019年9月10日
  • 2020年1月19日

頭痛薬に頼らなくて良くなりました

こんばんは 陽だまり整骨院のオオノです 先日台風15号が上陸したわけですが、台風や天候が崩れると頭痛を訴える方がいらっしゃいます これは一般的に低気圧が原因と言われています 低気圧になると体内にヒスタミン物質がつくられ炎症反応が増強されたり、血管が膨張(山に登るとポテトチップスの袋が膨らむ様なイメー […]

  • 2019年9月10日
  • 2020年1月19日

立ったままズボンが履けました。

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。   昭和区の接骨院 陽だまり整骨院の体幹トレーニングメニュー「楽トレ」で 週に2回「楽トレ」を継続している患者様から 立ったままズボンを履く時に 足が引っかかる事が無く 楽に履けるようになっていた事に気がついた。 との嬉しいお言葉を頂けました♪ この様 […]

  • 2019年9月1日
  • 2020年1月19日

10周年カウントダウン企画のご案内

こんばんは大野です 今日は古希のお祝いでお寿司を食べに行きましたが、両親は以前から気になっていたお店だったそうで喜んでもらえて何よりでした ちなみに父と僕はお酒を飲むため飲酒運転はできません そのため今回はタクシーの配車アプリを利用して移動をしました この配車アプリ、去年から利用を始めたのですがかな […]

  • 2019年7月25日
  • 2020年1月19日

「予防」と「痛み」

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 先日 「歯科検診」に行ってきました。 将来自分の歯を1本でも多く残したと思い 虫歯が無くても定期的に通っています。 歯石があった箇所を 紙に書いて教えて頂き 歯石があった箇所を気にかけて磨き 次回の検診で歯石が無ければ 正しい磨き方が出来ているのかなと 自分では […]

  • 2019年7月10日
  • 2020年1月19日

「腰痛」と「体幹」

陽だまり整骨院の体幹トレーニングメニュー 「楽トレ」を頑張っている腰痛にお悩みの60代の患者様から 「孫を抱っこしても、腰が痛くならないコトに気がついた!!しっかり抱っこ出来ているのがわかるようになった!!」 との嬉しいお言葉を頂きました♪ ちなみに通院回数は1週間に2回 14回目の時に嬉しいお言葉 […]

  • 2019年7月4日
  • 2020年1月19日

「大葉」を頂きました。

ここ数日の不快な湿度を 「肌がしっとりする」と、無理やり思うようにしている 陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 患者さんから、お庭育ちの「大葉」を 沢山頂きました。 ということは 今がシーズンですね!!! 皆さん積極的に食べましょう!!! 大葉はカロテン・ビタミンB2・ビタミンC 等 栄養が豊富と […]

  • 2019年7月1日
  • 2020年1月19日

「ソファ」で「腰痛」

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。 早いもので今日から2019年下半期がスタート。 上半期のイチバンのニュースはやっぱり 「山ちゃんの結婚」ですよね♪ 自分には全く関係無いのに 妙に幸せな気分になりました☆ 不思議ですね~。 さて 上半期最終日の日曜日。 写真のように まったりと過ごしている方はい […]