ナンはハーフサイズで


陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

昨日は元スタッフ杉ちゃんと
日曜日の救護活動の予行練習のついでに
みんなでインドアジアダイニングへ。

食パン何枚分なんだろうかと思う程
大きな「ナン」に毎回苦戦していましたが
今回ハーフサイズを注文!

やっと学習出来る子になりました(笑)

外食先で残すことが申し訳なく思っていて
毎回ガツガツ食べていましたが
どんなサイズか分かっている場所では
最初に言うってのもありですね♪

お陰様で午後は
眠気に襲われる事なく
カラダも軽くて調子良かったです!!

そんな美味しいナンを食べた後は
当院メユー「メディカル筋トレ」
血糖値が上がらないようにしていきましょう!!



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2016年11月29日

顔の左右差


陽だまり整骨院スタッフの奥井です。

顔の左右差の原因のひとつに
食事の際いつも決まった片側だけで物を噛む
という原因が考えられます。

気にはしていませんが
両方の奥歯できちんと噛んでいる

つもり

になっていた私
試しに『あたりめ』
両方の奥歯で噛んでみたところ

左側で噛むのが思っていた以上に大変でした。

筋肉弱ってますね左側。

そんな訳で
しっかり左側で意識して
あたりめを『3時のおやつ』に頂こうかと思います♪


それでは今日も楽しい1日を過ごしてくださいね。
 

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2015年2月23日

ルイボスティ


陽だまり整骨院スタッフの奥井です。

当院で販売&患者さまにお出ししている「ルイボスティ」

「無印良品」のガラス容器に入れ替え
出し入れしやすくしてみました♪


◆ルイボスティ
・血圧を下げる
・便秘解消
・不眠解消
・冷え性緩和
・花粉症や鼻炎のアレルギー症状の緩和
・老化防止
・美肌効果

があるらしいです♪
 

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それでは今日も楽しい1日をお過ごしください。

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2015年2月20日
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