体幹のメリット

「体幹」
以前よりも認知度が高まっています。
患者さまとの会話でも「体幹」と言えばすんなり伝わる割合が増えました。

そんな体幹ですが実際どんな効果やメリットがあるのでしょうか。
まずスポーツにおいて

速く走れるようになる
高く跳べるようになる
当たり負けしにくくなる
遠くに投げる・蹴ることができる
飛ばせるスイングになる

などのパフォーマンスのアップが期待できます

健康面・見た目においては

お腹が凹む
姿勢がよくなる
疲れにくいカラダになる
肩こり・腰痛の予防、改善につながる

など皆さまが気になっている
現状を打破できる可能性を秘めています

そんないいことばかりの「体幹」
2017年は体幹トレーニングをしてみてはいかがでしょうか?



昭和区 交通事故治療 接骨院


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2017年1月16日
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