基礎代謝が上がりました。



ここ10数年、高熱が出ていない
いたって元気な陽だまり整骨院スタッフのオクイです。


先日
当院の自費メニューパワープレートをご利用頂いている患者様から
久し振りに体重計に乗ったら基礎代謝が上がっていたと、
嬉しい報告をして頂きました。

寝ていても脂肪を燃焼してくれている「基礎代謝」

年齢とともに落ちる「基礎代謝」


トレーニング継続歴1年と3ヵ月。

やはり「継続のチカラ」はスゴイですね。


どんな運動方法も良い悪いは無く
大切なのは「継続」出来るかどうか。

1人でやれと言われたら続かなかったそうです。

ある意味すごいプレッシャーですが
そんな嬉しい言葉が1番ヤル気に繋がります!



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 2018年2月7日
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