勉強会報告


↑イメージ画像です。

陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

週末は院のレベルアップの為
定期的に行われている
講師の方をお招きしての勉強会でした。

今回は「コアの機能」について。

ここ数年よく耳にしていた「体幹」

日常生活やスポーツをするうえで
基礎となる部分

大切なのは知っていたつもりですが
なぜ大切なのか?

コアの機能が不十分だった場合
何が起こるか?

トレーニングやスポーツの練習を頑張ったとしても
カラダの動かし方が間違っていると
間違ったままカラダは作られてしまう。

知識から実技まで
5時間程の勉強会でしたが
興味のある内容&先生が素敵過ぎる方なので
あっという間に時間が過ぎました。

そして長時間となると
1日で全部頭に入れるのは無理なのですが
ビデオ撮影OKなので
翌日からさっそく各自で復習です。

スポーツを頑張る患者さん
引き締めたくてパワープレートを頑張る患者さん
慢性痛で通う患者さん

いろんな方に還元出来そうで
ワクワクしています♪

そして日曜日から
今日も腹筋が筋肉痛です ((o(;△;)o))


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 2017年7月25日
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