筋肉痛になりました。


スタッフ市丸です。

休日に友達と映画を観に行きました。
大事な場面で気づけば、
3回も目を閉じていました。
ですが、おもしろかったです。

その後、冬空の下
スケートボードをやることに。
少し乗っただけでも
汗がでてびっくり。

冬はあまり好きではありませんが、
やはり外で体を動かすべきだと
思いました。

一人の友達は以前
前十字靭帯損傷をし、手術をしました。
膝の屈伸を制限しなければいけない為
普段の生活が出来なくなります。
腫れと痛みもあります。

痛みをとる為にも早い時期から
微弱電流をかけると
治りが早くなります。
ですが、
大変なリハビリが待っています(><)
ケガは思いもよらぬ時に
起こりますが、
その前の予防もしていければ
と思います。


い返しております(笑)


◆◇◆


「陽だまり整骨院」
名古屋市昭和区檀溪通3-14
ご予約 052-848-9941


「受付時間」
月・火・木・金 13:00~21:00
水・土 9:00~12:30



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 2017年12月12日

リースを頂きました。



「とんねるずのみなさんのおかげでした」の
終了の知らせに落ち込んでいる
陽だまり整骨院スタッフのオクイです。


先日、患者様から
お庭で育てている植物を使って作った
「クリスマスリース」を頂きました o(*^▽^*)o~♪ワーイ

ローズマリーのいい香りがして
癒されております☆



さてさて、
そんな訳で今年もクリスマスまで
残り約2週間となりました。

当院では
クリスマスカードの発送に大忙しです。

印刷の部分はパソコンで作成します。
(※医療関係の印刷各種作成も承っております。)

今年は両面手書き仕様にしてみました。

手書きにすることによって
こんな遠い所から通って頂けてるんだ。
とか、改めて気づくことたくさんあります!

「院内で一番字が下手」と言われていますが
「院内で一番味がある字を書く」と
言い返しております(笑)


◆◇◆


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 2017年12月8日

ボルダリングをしてみたら股関節が・・・


陽だまり整骨院スタッフのオクイです。

流行りにうとい私ですが
ここ数年

「ボルダリングに行ってきました!」

といった声をよく耳にするようになりました。

当院の患者様の中にも

「初めてボルダリングをしに行ったら
股関節がうまく開かず
一緒に行った人に動きが硬いと言われた。」


といったお話しがあり
さっそくチェック。

脚を外側に向ける
お尻の深い部分にある六つの筋肉に問題がありそうなので

当院自費メニュー
「パワープレートトレーニング」
で、ストレッチ&筋トレ&動きの再教育をしながら
調整して頂くことになりました。

当院の患者様でスポーツ習慣の無い方は
体型が気になりトレーニングをスタートさせる方が
多いのですが
続けて頂くうちに体型よりも先に
間違った体の動きの変化に気づいて頂ける方が大変多く
より「継続」するキッカケになっているようです♪


体の動きや痛みの改善は
「治療」「矯正」「運動」など
いろいろな選択肢があります。

ご自身の性格や
生活スタイルに合わせて
継続出来そうなメニューを選んでみたり
全部試してみて良かったものを選んでみたりするのが
いいのかなと個人的には思います。


◆◇◆


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 2017年12月5日
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