筋肉痛になりました。


スタッフ市丸です。

休日に友達と映画を観に行きました。
大事な場面で気づけば、
3回も目を閉じていました。
ですが、おもしろかったです。

その後、冬空の下
スケートボードをやることに。
少し乗っただけでも
汗がでてびっくり。

冬はあまり好きではありませんが、
やはり外で体を動かすべきだと
思いました。

一人の友達は以前
前十字靭帯損傷をし、手術をしました。
膝の屈伸を制限しなければいけない為
普段の生活が出来なくなります。
腫れと痛みもあります。

痛みをとる為にも早い時期から
微弱電流をかけると
治りが早くなります。
ですが、
大変なリハビリが待っています(><)
ケガは思いもよらぬ時に
起こりますが、
その前の予防もしていければ
と思います。

◆◇◆


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 2017年12月12日
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